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Un apport essentiel en calcium et magnésium

 

 

 
Apport
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Apport d'une bouteille d'eau Courmayeur 1.5L
Couverture des VNR avec une bouteille d'eau Courmayeur 1.5L/ jour
Calcium
Magnésium

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Un apport essentiel en calcium et magnésium

La suppression ou la forte réduction de certains aliments énergétiques entraîne une réduction de consommation de certains minéraux et vitamines. Ces carences sont source de fatigue et peuvent compromettre l'efficacité de votre régime. C'est pourquoi il vous est conseillé de consommer une eau riche en sels minéraux et oligo-éléments, particulièrement en calcium et magnésium. L'eau minérale Courmayeur est, par sa composition, un complément indispensable à votre alimentation.

Valeurs Nutritionnelles de Référence en calcium et magnésium

Du calcium

Savez-vous que la présence de calcium en taux constant dans votre sang est capitale pour votre forme quotidienne ? Il est fréquent que les femmes manquent d'un apport suffisamment important. Aucune répercussion immédiate, mais à long terme, une carence calcique peut avoir des conséquences.
On estime que 10% de la population adulte consomme moins de 300 mg de calcium par jour.

Boire Courmayeur, qui contient du calcium, est une solution particulièrement adaptée pour éviter les risques de carence. Il est important à chaque moment de la vie de se constituer son capital calcium !

Du magnésium

Lorsque vous faîtes attention à votre ligne, vous restreignez volontiers les aliments comme les légumes secs, les fruits secs et le chocolat, riches en magnésium. Or des apports insuffisants en magnésium peuvent génèrer fatigue et irritabilité.
En règle générale, l'alimentation de l'adulte couvre seulement 60 à 70% des apports recommandés en magnésium. l'eau minérale Courmayeur contient du magnésium : 52mg/l.


 
  La biodisponibilité des minéraux

De nombreuses études ont montré que l'absorption de certains minéraux, comme le magnésium ou le calcium, via une eau minérale est aussi efficace que l'absorption sous forme médicamenteuse.

 
 
 

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